La pérdida moderada de peso mediante el cambio de hábitos dietéticos -menor ingesta de alimentos hipercalóricos- y el incremento de la actividad física -caminar media hora cinco días a la semanareduce la incontinencia urinaria (IU) en mujeres prediabéticas, concluye un estudio que se publica en el número de febrero de Diabetes Care.
Los investigadores de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) de Estados Unidos analizaron los datos de 3.234 personas con sobrepeso y niveles altos de azúcar en sangre procedentes del Programa para la Prevención de la Diabetes (DPP) patrocinado por el NIH, cuyos resultados se hicieron públicos en 2002, explica el director de esta institución, Elias Zerhourouni. Este trabajó determinó que la pérdida de peso corporal favorecida por un estilo de vida sano redujo el riesgo de desarrollar diabetes en un 58 por ciento, mientras que el tratamiento preventivo con metformina disminuyó el riesgo en un 31 por ciento. Ahora, un equipo de investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, dirigido por Jeanette Brown, ha analizado un subgrupo de mujeres procedentes del DPP con el que se realizaron tres aproximaciones preventivas: cambios de hábitos (660 mujeres), tratamiento oral con metforfina (636) y placebo (661). La media de edad fue de 50 años y la del IMC, de 35.Las mujeres que optaron por comer mejor y moverse más registraron pérdidas de peso de entre el 5 y el 7 por ciento y menos pérdidas de orina, en comparación con el grupo al que se asignó metformina o bien placebo (la incidencia de IU fue del 38 por ciento en el primer grupo, frente al 48 y al 46 por ciento de los otros dos, respectivamente). Brown señala que "una mujer de 90,72 kilos de media que adelgazó entre 4,5 y seis kilogramos no sólo consiguió disminuir el riesgo de diabetes, sino también la incontinencia urinaria".
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